Camilan Sehat Padat Nutrisi untuk Keluarga

By admin on February 25, 2022

Siapa yang selama pandemi ini suka mati gaya menyiapkan camilan untuk keluarga di rumah? Sama dong mak, saya pun kadang suka bingung mau bikin apa lagi. Kadang camilan tuh sudah muter lagi resepnya, sampai rasanya itu-itu saja. Inginnya memberikan camilan sehat yang bernutrisi untuk keluarga. Terlebih pak suami masih kerja dari rumah dan anakku juga masih pembelajaran jarak jauh, jadi di rumah ada jam di mana mereka harus snack time nih. Di sinilah kadang jiwa kreativitas seorang ibu diuji, menyajikan menu camilan yang menarik dan juga penuh nutrisi.

Untungnya sekarang itu mau cari apa-apa juga sudah mudah banget ya, termasuk cari menu camilan keluarga di rumah. Mulai dari yang rasa nusantara sampai mancanegara pun ada semua resepnya. Beruntungnya anakku enggak  pernah pilih-pilih makanan, jadi dia makan apapun yang disajikan oleh bundanya.

 

Camilan Sehat untuk Keluarga

 

Manfaat Camilan Sehat untuk Tumbuh Kembang Anak

Karena anakku senang sekali ngemil, memilihkan camilan juga harus cocok dengan usianya dan tentunya yang dia suka. Apalagi masih pembelajaran jarak jauh (PJJ) dan di rumah kegiatannya dia juga banyak, kadang merasa lapar atau ingin ngemil di sela-sela aktivitasnya itu.

Kalau kata dokter anak dan spesialis gizi sebaiknya memberikan makan sehat untuk anak demi mendukung tumbuh kembangnya. Selain jadwal makan utama sebanyak tiga kali sehari dan ada camilan sehat untuk selingan loh mak.

Camilan untuk anak ini biasanya dimakan setelah sarapan pagi atau sebelum makan siang. Kalau anakku, karena ada jadwal isitrahat di jam 10.00 WIB, jadi dia makan camilannya di jam segitu. Lalu untuk camilan keduanya di sore hari jam 16.00 WIB, ini biasanya jam tanggung.

Camilan di sore hari  dibutuhkan untuk membuatnya tetap fokus mengerjakan pekerjaan rumah, bermain dan mengganjal perutnya sebelum waktu makan malam tiba. Walau kadang juga anakku suka ngemil lagi di luar jam itu.

Kalau ditanya apa sih camilan favoritnya anakku, dia pasti akan bilang pizza. Tapi bisa bosan ya kalau menyediakan pizza dengan toping yang itu-itu saja. Berbekal kreativitas bundanya, bisa mendapatkan resep pizza dengan bahan nusantara nih.

Kalau selama ini kita makan pizza dengan toping ala Italia, kali ini topingnya dibuat rasa Indonesia banget. Kok bisa? Bisa dong, karena dalam rangka Hari Kebaikan dalam Kelezatan 2022, kita bisa membuat pizza dengan komposisi gizi seimbang dengan 50 Bahan Pangan Masa Depan!

Saya termasuk orang yang kalau masak lebih memilih yang gampang-gampang. Jadilah kali ini ngajak anakku sama-sama membuat Plizza Royco Rendang. Karena ini pizza, jadi dia senang banget waktu tau bundanya mau bikin untuk camilan. Satu hal yang bikin senang tuh dia bisa ngerasain toping pizza dengan rasa yang Indonesia banget.

Resepnya bisa lihat di 50 Nutrimenu Royco ya mak, dari sini akan menghasilkan saus “Plizza” yang kaya rasa dan lezat. Plizza ini sebagai bentuk ajakan bagi warga dunia untuk mengubah isi pizza sebagai kudapan favorit keluarga menjadi lebih bernutrisi dan ramah lingkungan.

 

Resep Plizza Royco Rendang

Setelah mengetahui betapa pentingnya camilan sehat untuk si kecil, tidak ada salahnya loh mak untuk berkreasi resep camilan di rumah. Kalau saya memilih menu camilan yang bisa dimakan oleh orang dewasa juga.

Selain dengan mempraktikkan beberapa resep camilan, si kecil juga menjadi lebih tertarik untuk makan dan mengenal jenis makanan baru seperti pizza dengan bumbu nusantara.

 Yang membuat unik dari pizza yang kami bikin adalah sausnya kali ini menggunakan bumbu Royco Nasi Goreng Rendang dan kacang hijau. Gimana sudah kebayang belum rasanya nanti gimana?

Daripada emak menebak rasa dan  penasaran, saya kasih resep Plizza Royco Rendang untuk dicoba di rumah.

 

Camilan Sehat untuk Keluarga

 

Bahan yang dibutuhkan

  • Roti pizza (kalau saya beli jadi, tapi bisa juga kalau mau bikin sendiri)

 

Bahan untuk Membuat Saus

  • Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang
  • 80 gram kacang hijau
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 50 gram bawang bombay
  • 250 ml susu kacang kedelai
  • 50 ml air

 

Toping

  • 200 gram bayam
  • 100 gram tomat
  • 50 gram jamur kancing
  • Keju mozarela sesuai dengan selera

 

Cara Memasak:

Saus Rendang

  • Tumis bawang bombay sampai harum
  • Masukkan susu kedelai lalu masukkan Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang
  • Tuangkan kacang hijau yang sudah direndam semalaman. Masak sampai menyusut dan empuk.

 

Toping:

  • Oleskan saus rendang kacang hijau diatas permukaan pizza
  • Tambahkan jamur, bayam, tomat dan keju mozarela
  • Panggang selama 5 menit dengan suhu 200C

 

Nah, Plizza Royco Rendang sudah bisa disantap bersama keluarga di rumah. Oh ya reaksi pertama anakku waktu gigitan pertama ini dia diam sejenak lalu ada kata yang terucap “bunda ini ngarang ya resepnya?”

Spontan saya tertawa dan bilang “kan bunda serba bisa”. Padahal bundanya habis nyontek resep dari Royco Nutrimenu.

Bagaimana Maks, tertarik untuk membuat camilan sehat bernutrisi lengkap untuk buah hati tersayang? Silakan lihat resep yang lain di Royco Nutrimenu. Linknya sudah ada di atas.

Suciarti Wahyuningtyas (Chichie)

Comments (25)

February 28, 2022

Memang lah ya anak-anak kita butuh cemilan sehat, tak hanya enak tapi berguna dan bermanfaat bagi pertumbuhan mereka. Nah sekarang ada Royco siap menemani para ibu dengan bumbu siap saji. Seperti Pizza Royco Rendang ini, mantaaafff sekali rasanya. Pasti tak seorang anakpun akan menolak kalau sudah ngomong pizza 🙂


February 28, 2022

Biasa Pizza ala Italia, dan ini ada ciri khas Nusantara…beneran inovatif Royco. Apalagi bahannya terbaik dari 50 Bahan Pangan Masa Depan. Pas bener jadi pilihan buat diikuti resep Royco NutriMenu untuk ide memasak dan camilan yang sehat untuk keluarga


February 28, 2022

Pizza tuh jadi salah satu menu andalan mak. tapi aku udah lama banget ngga bikin pizza karena oven rusak. baca artikel ini bikin aku semangat deh… mau otw beli oven buat bikin pizza rendang… yuummm…


February 28, 2022

Tapi beneran deh itu ya ternyata resepnya kalau dicobain dan makan ternyata memang enak. Walau memang pertamanya aku sempat ragu sih, hehehheee


February 28, 2022

Jangankan anak-anak ya mak, aku saja suka banget yang namanya Pizza. Penasaran nih kalau selama ini cobanya cuma pizza rasa beef sekarang ada yang rasa Royco Rendang. Thanks mak sudah berbagi resep, sepertinya aku bisa nih praktekin di rumah


February 28, 2022

hahaha… hebat kan Bundamu nak, bisa ngarang bikin pizza toppingnya rasa rendang.
Nggak usah bilang kalau nyontek resep dari Royco Mak.

Anak-anak saya nggak ada yang suka Pizza, nggak cocok ama aneka toppingnya. Tapi kalau saus rendang, boleh juga nih di coba. Soalnya mereka suka makan rendang, sampai kadang dijilati sampai bersih tuh bumbu yang nempel di tangan.


February 28, 2022

Inovatif sekali mak bisa kepikiran buat pizza dengan topping yang nggak biasa pakek rendang dong khas indonesia banget. Bisa nih ditiru buat camilan anak dirumah. makasih mak resepnyaa


March 1, 2022

Banyak orangtua yang merasa bingung karena anaknya sulit makan sayur. Pengalaman saya, salah satu cara jitu membuat anak suka sayur memang dengan berusaha membuat berbagai kreasi masakan. Apalagi kalau melibatkan anak. Biasanya mereka akan senang dan semangat menyantap hasil masakannya.

Pizza termasuk kreasi makanan yang menarik. Meskipun berasal dari Italia, tetapi toppingnya bisa bebas dikreasiin.

Saya udah cobain bikin Plizza rendang ini. Beneran enak rasanya. Padahal komposisi terbesarnya adalah nabati. Ini bisa jadi salah satu siasat membuat anak suka sayur.


March 1, 2022

Baru kemarin saya nyobain bikin Plizza Royco Rendang ini Makmin. Pertamanya sih agak ragu plizzanya enak atau tidak karena pakai toping yang tidak seperti biasanya. Tapi setelah matang dan dicobain justru bikin nambah lagi, Anak-anak juga suka karena enak banget dan kebutuhan gizinya bisa tercukupi dengan Plizza Royco Rendang.


March 1, 2022

Wah iya, anak anak itu paling suka ngemil ya
Makanya harus kreatif menyediakan camilan yg enak dan sehat untuk anak
Mkapan kapan mau coba bikin pizza Royco ini ah


March 1, 2022

Komposisi gizi yang ada Plizza Royco Rendang lengkap sekali ya. Ada sayuran,kacang-kacangan dan juga kejunya. Makanan sehat yang cocok untuk anak.
Jadi ingin buat Plizza Royco Rendang juga di rumah, deh!


March 2, 2022

Kalau ada cemilan sehat dan mudah dibuat seperti ini, aku pun mau mba. Apalagi pizza kesukaan anak aku juga. Makasih resepnya, Mak


March 2, 2022

Mak, ini plizza unik banget!
ga kepikiran deh buat pizza pakai saus kedelai, kacang hijau, plus topping bayam.
Eh iya bumbu rendangnya pedes ga sih? kelihatan enak gitu. Buat camilan nak-kanak seru juga kan setelah masak bersama.


March 2, 2022

kelihatannya enak yaa. lucu nih topingnya pakai kacang hijau dan susu kedelai tapi bumbu rendang. bingung saya ngebayangin rasanya. hihi


March 2, 2022

Selama pandemi harus kreeatif ya apalagi di awal-awal suka takut keluar rumah jadi harus bikin camilan pakai bahan yang ada aja. Bikin Pliza unik juga apalagi toppingnya pakai sayuran kaya gini, ternyata bukan cuma kreatif tapi juga sehat ya


March 2, 2022

Waktu anak-anak masih usia sekolah dulu, aku juga suka bikin cemilan yang bisa memasukkan sayuran sebagai salah satu bahannya. Terutama si sulung saat balita tuh suka pilih pilih. Nah Plizza ini bisa juga dijadikan cemilan yang kaya nutrisi ya Mak. Coba deh ponakan ku dibuatkan Plizza seperti ini. Duhhh aku aja suka kalo topping nya ada kacang ijo gini.
Pas juga nih topping rendang nya, aku mau nyontek, belum pernah bikin jadi penasaran


March 2, 2022

Sehat banget Resep Plizza Royco Rendang.
Rasanya pasti yummii..
Melihat kulit pizza yang tipis, aku jadi membayangkan dominan rasa toppingnya yang bikin anak-anak pingin lagi dan lagiii..


March 2, 2022
Adriana Dian

Aku juga dah cobain niiiihhh, enak sekali loh rasanyaaa.. Selain enak, ternyata bahan bahan nabati ini juga lebih sehat dan ramah lingkungan ya makmiiin


March 2, 2022

Pizza dengan topping kearifan lokal ternyata menarik juga ya. Aku udah cobain dan enak bangets. Bakal sering bikin Plizza nih buat camilan anak-anak di rumah


March 2, 2022

Boleh Juga nih ya buat cemilan anak2 dikira ribet buatnya ternyata praktis Dan mudah
Mau Juga bikin pizza yang sausnya menggunakan bumbu Royco Nasi Goreng Rendang dan kacang hijau… Penasaran sama rasanya


Jd pengen nyobain juga pizza homemade yang rasa rendang kyk apaan.
Enaknya bikin pizza sendiri tu bisa bikin banyak dan bisa makan sepuasnya, tentu lebih ekonomis dan sehat apabila dibandingkan dengan beli pizza dari luar ya mak?
Noted deh resepnya, ntar bisa eksekusi 😀
Royco Nutrimenu ini berarti websitenya ya? Ntr coba intip ah TFS


March 2, 2022

Wah lagi viral ya ini makanan plizza. Di instagram banyak tu yang juga bebikinan, bikin penasaran buat ikut nyobain. Yummy…


March 2, 2022

Wah makasih mak resep Pizza rendangnya, emang di masa pandemi begini kudu kreatif ya menyediakan cemilan sehat buat anak-anak biar mereka betah di rumah aja.


March 2, 2022

waaaa alternatif makan nasi ya makk. pizzaaaa. aku sukanya kalau nasi goreng royco ini buat sarapan. cepet tinggal sreng sreng aja jadi dah mau diapain tinggal tambah sosis atau bakso biasanya


March 2, 2022

Waahh unik juga ya paduan bumbu rendang trus ada kacang hijaunya juga. Bergizi nih untuk si kecil plus cita rasa yang tidak biasa. Kapan-kapan boleh dicobain nih mak, thanks untuk idenya.


    Leave your comment :

  • Name:
  • Email:
  • URL:
  • Comment: