Yoga

Kerajinan tangan / Yoga By On July 15, 2012

Tas Karpet Yoga Dari Celana Jins Bekas

Tas ini tadinya celana jinsku yang sudah lama mengabdi dan menyerah setelah berkali-kali robek karena tidak sanggup menampung isinya yang semakin membesar :p. Melihat tas yoga yang dijual di pasaran harganya lumayan mahal, aku cari di Instructables.com, siapa tahu ada ide yang bisa ‘dicuri’. Ternyata ada! Dengan bantuan tukang jahit keliling dan sedikit modifikasi, jadilah tas yoga cihuy ini: Keren,…

Kesehatan / Yoga By On February 22, 2012

Memilah Konsentrasi

Pada saat-saat hati kurang tentram, hobiku berlatih yoga – yang telah kutekuni sejak beberapa tahun sebelumnya – terasa manfaatnya. Aku bisa menyalurkan energi negatif ke dalam keinginan untuk menguasai pose-pose sulit seperti urdhva dhanurasana atau salamba sirsasana, dan lain-lain. Setiap pencapaian, betapa pun kecilnya, membesarkan hatiku dan membuatku percaya bahwa aku masih bisa meraih sesuatu. Tidak mudah stress, tidak cepat…