Ada dua hal yang paling saya takuti dalam bersosialisasi atau bergaul dengan orang lain atau teman; bau mulut dan bau badan. Duh, bisa tidak tidur berjuta-juta hari, kalau orang mencap saya sebagai si bau mulut atau bau badan. Sebegitu khawatirnya dengan dua hal itu, saya selalu memastikan bebas bau mulut dan badan bersih setiap harinya. Ada 7 solusi bebas bau…
Kesehatan / Life Style
Bebas Bau Mulut, Ini 7 Solusi Alami yang Bisa Kita Lakukan untuk Mengatasinya
Terkenal dengan negara yang memiliki jumlah penduduk padat, Indonesi berada di tengah perekonomian yang meningkat dan persentase kemiskinan juga memiliki penurunan. Kondisi yang berbalik ironi ketika statistik mengatakan bahwa di Indonesia ada 2 ibu melahirkan dan 8 bayi baru lahir yang meninggal setiap jamnya. Angka kematian ibu melahirkan meninggal di Indonesia terbilang tinggi dibandingkan dengan sebagian negara berpenghasilan menengah di Asia….
Memiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang. Tidak hanya perempuan, laki-laki juga lho. Tak heran, berbagai cara memiliki tubuh ideal sesuai dengan yang diinginkan pun laris dicari. Salah satu cara memiliki tubuh ideal yang paling sering dilakukan adalah diet. Tetapi pilih diet yang sehat ya, jangan sampai menyiksa tubuh. Lalu seperti apa sih diet sehat sehingga bisa menjadi salah satu…
Kecantikan / Kesehatan / Life Style
8 Perawatan Wajah Secara Alami Sebelum Tidur untuk Kulit Sehat, Cerah, dan Cantik
Setiap orang, terutama perempuan, pasti mendambakan memiliki kulit yang sehat dan cantik. Berbagai macam cara dilakukan untuk memiliki kulit tersebut. Mulai dari perawatan tradisional ataupun perawatan mahal ala klinik-klinik kecantikan modern, yang rela dilakukan demi impian tersebut. Padahal ya, dengan melakukan sendiri perawatan wajah secara alami sebelum tidur di rumah secara rutin, kulit sehat alami bisa diraih. Terdengar sepele memang, tapi itu…
Tanpa kita sadari, pola hidup kita sendiri yang mendatangkan penyakit dan masalah kesehatan untuk tubuh kita lo, Mak. Terlalu sering makan makanan berpengawet, makanan cepat saji, dan jarang berolahraga menjadi beberapa penyebabnya. Maka dari itu, untuk mencegah itu semua, kita harus mulai menerapkan pola hidup sehat dari sekarang. Karena masalah kesehatan tidak hanya menyerang orang dewasa saja, maka pola hidup…
Untuk suatu urusan pekerjaan, saya melakukan sesi foto profil. Tema foto adalah foto santai untuk outdoor activity. Sesi foto saya lakukan dengan bersemangat. Tapi begitu melihat hasil fotonya, rasanya pengen jungkir balik dan terjun bebas ke jurang. Foto-fotonya bagus, tapi tidak bisa menyembunyikan bongkahan-bongkahan lemak di punggung. Menyebalkan memang ya, urusan perlemakan ini. Lemak di sana sini, berat badan nggak…
Belakangan ini saya mendapat curhatan dan curcolan dari sejumlah emak yang mirip dengan keadaan saya beberapa waktu lalu, yaitu ketegangan otot punggung sampai leher, pusing, asam lambung, gampang ngambek dan sering lupa dengan jadwal keluarga. Saya jadi terpanggil untuk sedikit berbagi tip sehat khusus untuk para emak blogger nih. Dulu, saya mengira ngeblog itu cuma mengetik saja di laptop, lalu…
Faktanya, sekarang ini memang anak-anak rentan terkena alergi. Bahkan sudah mulai terjadi saat mereka masih bayi, dan alergi pada bayi ini sungguh tak bisa diremehkan. Pernah dengar kalimat ini nggak, Mak? “Anak sekarang rentan terkena alergi.” Pastilah kalimat tersebut familier ya di telinga Emak? Yup, itu adalah kalimat yang diucapkan oleh seorang dokter di salah satu iklan. Dan faktanya memang…
Coba bayangkan ketika kesehatan kita menurun dan rasanya enggak ada energi sama sekali di dalam diri kita. Hal ini dapat berdampak negatif tehadap seluruh aspek kehidupan. Daya kreativitas pun akan hilang hanya karena kesehatan yang buruk dan energi yang rendah, yang pada akhirnya kita enggak lagi memiliki inspirasi ataupun ide-ide segar. Pekerjaan yang kita jalani akan terasa membosankan dan sulit….
Saya lagi sakit lutut nih, Maks. Beberapa hari lalu, ketika sholat bareng Nayla, anak saya, tiba-tiba saat mau sujud, saya menjerit, lutut atau dengkul saya sakit sekali. Saya seperti mendengar bunyi saat sujud itu. Sambil menahan sakit, saya coba untuk menyelesaikan sholat. Selesai sholat, saya pegang lutut saya. Tidak sakit sih, tapi terasa pegal banget. Sebelum Googling, yang terpikir saya terkena…
Halo Maks! Bagaimana libur Lebarannya, seru? Bagaimana kondisinya, fit, lemas atau malah sakit? Jangan sampai ya. Setelah bergembira bersama keluarga, sahabat dan handai taulan, masa malah tumbang. Tapi, ini ternyata cukup umum terjadi. Pasca Lebaran, ada saja yang pegal-pegal, batuk pilek, demam, sakit gigi atau kambuhnya berbagai penyakit seperti asam urat, kolesterol, dan lain-lain. Yang paling sering dikeluhkan emak-emak, bergeraknya…
Puasa, bukan halangan untuk beraktivitas. Ada banyak kegiatan yang tetap bisa dilakukan meski sedang berpuasa. Salah satunya ialah berolahraga. Sebagian dari kita masih merasa malas atau beranggapan olahraga saat puasa pastilah membuat lelah. Namun bagi yang terbiasa berolahraga, akan selalu berusaha untuk tetap berolahraga meskipun sedang puasa. Melakukan olahraga di bulan Ramadan atau bulan puasa, banyak manfaatnya. Di antaranya, detoksifikasi…