Kesehatan

Kecantikan / Kesehatan / Life Style By On November 12, 2018

8 Perawatan Wajah Secara Alami Sebelum Tidur untuk Kulit Sehat, Cerah, dan Cantik

Setiap orang, terutama perempuan, pasti mendambakan memiliki kulit yang sehat dan cantik. Berbagai macam cara dilakukan untuk memiliki kulit tersebut. Mulai dari perawatan tradisional ataupun perawatan mahal ala klinik-klinik kecantikan modern, yang rela dilakukan demi impian tersebut. Padahal ya, dengan melakukan sendiri perawatan wajah secara alami sebelum tidur di rumah secara rutin, kulit sehat alami bisa diraih. Terdengar sepele memang, tapi itu…

Kesehatan / Life Style By On November 6, 2018

Yuk, Tanamkan 6 Prinsip Dasar Pola Hidup Sehat Ini Demi Keluarga Bahagia

Tanpa kita sadari, pola hidup kita sendiri yang mendatangkan penyakit dan masalah kesehatan untuk tubuh kita lo, Mak. Terlalu sering makan makanan berpengawet, makanan cepat saji, dan jarang berolahraga menjadi beberapa penyebabnya. Maka dari itu, untuk mencegah itu semua, kita harus mulai menerapkan pola hidup sehat dari sekarang. Karena masalah kesehatan tidak hanya menyerang orang dewasa saja, maka pola hidup…

Kesehatan / Life Style By On October 16, 2018

Langsing Alami Tanpa Diet? Bisa, Berikut Tip dan Triknya!

Untuk suatu urusan pekerjaan, saya melakukan sesi foto profil. Tema foto adalah foto santai untuk outdoor activity. Sesi foto saya lakukan dengan bersemangat. Tapi begitu melihat hasil fotonya, rasanya pengen jungkir balik dan terjun bebas ke jurang. Foto-fotonya bagus, tapi tidak bisa menyembunyikan bongkahan-bongkahan lemak di punggung. Menyebalkan memang ya, urusan perlemakan ini. Lemak di sana sini, berat badan nggak…

Kesehatan / Life Style By On October 1, 2018

  Tip Sehat Khusus untuk Emak Blogger Agar Selalu Fokus dan Nggak Lupa Diri

Belakangan ini saya mendapat curhatan dan curcolan dari sejumlah emak yang mirip dengan keadaan saya beberapa waktu lalu, yaitu ketegangan otot punggung sampai leher, pusing, asam lambung, gampang ngambek dan sering lupa dengan jadwal keluarga. Saya jadi terpanggil untuk sedikit berbagi tip sehat khusus untuk para emak blogger nih. Dulu, saya mengira ngeblog itu cuma mengetik saja di laptop, lalu…

Kesehatan / Life Style By On September 12, 2018

5 Tanda Alergi pada Bayi yang Perlu Orang Tua Tahu dan Waspadai!

Faktanya, sekarang ini memang anak-anak rentan terkena alergi. Bahkan sudah mulai terjadi saat mereka masih bayi, dan alergi pada bayi ini sungguh tak bisa diremehkan. Pernah dengar kalimat ini nggak, Mak? “Anak sekarang rentan terkena alergi.” Pastilah kalimat tersebut familier ya di telinga Emak? Yup, itu adalah kalimat yang diucapkan oleh seorang dokter di salah satu iklan. Dan faktanya memang…

Kesehatan / Life Style By On August 30, 2018

Hidup Lebih Baik dengan Kebiasaan Sehat

Coba bayangkan ketika kesehatan kita menurun dan rasanya enggak ada energi sama sekali di dalam diri kita. Hal ini dapat berdampak negatif tehadap seluruh aspek kehidupan. Daya kreativitas pun akan hilang hanya karena kesehatan yang buruk dan energi yang rendah, yang pada akhirnya kita enggak lagi memiliki inspirasi ataupun ide-ide segar. Pekerjaan yang kita jalani akan terasa membosankan dan sulit….

Kesehatan / Life Style By On August 2, 2018

Sakit Lutut, Oh Lutut, Cepat Sembuh Dong

Saya lagi sakit lutut nih, Maks. Beberapa hari lalu, ketika sholat bareng Nayla, anak saya, tiba-tiba saat mau sujud, saya menjerit, lutut atau dengkul saya sakit sekali. Saya seperti mendengar bunyi saat sujud itu. Sambil menahan sakit, saya coba untuk menyelesaikan sholat. Selesai sholat, saya pegang lutut saya. Tidak sakit sih, tapi terasa pegal banget. Sebelum Googling, yang terpikir saya terkena…

Kesehatan / Life Style By On June 26, 2018

Diet dengan Puasa Pasca Lebaran

Halo Maks! Bagaimana libur Lebarannya, seru? Bagaimana kondisinya, fit, lemas atau malah sakit? Jangan sampai ya. Setelah bergembira bersama keluarga, sahabat dan handai taulan, masa malah tumbang. Tapi, ini ternyata cukup umum terjadi. Pasca Lebaran, ada saja yang pegal-pegal, batuk pilek, demam, sakit gigi atau kambuhnya berbagai penyakit seperti asam urat, kolesterol, dan lain-lain. Yang paling sering dikeluhkan emak-emak, bergeraknya…

Kesehatan / Life Style By On June 1, 2018

Olahraga Saat Puasa? Ini Tipsnya

Puasa, bukan halangan untuk beraktivitas. Ada banyak kegiatan yang tetap bisa dilakukan meski sedang berpuasa. Salah satunya ialah berolahraga.  Sebagian dari kita masih merasa malas atau beranggapan olahraga saat puasa pastilah membuat lelah. Namun bagi yang terbiasa berolahraga, akan selalu berusaha untuk tetap berolahraga meskipun sedang puasa. Melakukan olahraga di bulan Ramadan atau bulan puasa, banyak manfaatnya. Di antaranya, detoksifikasi…

Kesehatan / Life Style By On May 30, 2018

Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan

Sudah dua minggu umat Islam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Nggak terasa ya?! Atau malah terasa banget? Hehehe. Mungkin, bagi yang susah menahan lapar dan haus, agak berat ya menjalankan puasa di bulan Ramadan. Buat yang sudah biasa sih, asyik-asyik saja. Apalagi yang sering berpuasa Senin – Kamis, sudah khatam dengan menahan lapar dan haus. Sejatinya, puasa itu tidak…

Kesehatan / Life Style By On April 20, 2018

Mikrosefali dan Anakku

Selama ini, untuk tumbuh kembang anak seringnya diukur dari berat dan tingga badan anak. Sementara pengukuran lingkar kepala anak sering kali hanya dilakukan setelah dia lahir. Setelah itu pengukuran lingkar kepala pada anak jarang dilakukan para orangtua. Padahal, dengan mengukur lingkar kepala kita bisa memberi stimulus atau tindakan yang diberikan lebih cepat jika lingkar kepala anak tidak sesuai dengan ukuran kepala anak…

Kesehatan / Life Style By On March 6, 2018

Benarkah Pasien BPJS Diabaikan?

Cerita tentang buruknya pelayanan bagi pasien pengguna BPJS sudah membentuk imej tersendiri dalam benak saya. Bagaimana tidak? Bukan satu dua kali saya mendengarkan cerita tentang buruknya pelayanan bagi pasien BPJS. Sudah berulang kali, termasuk dari mereka yang mengalaminya langsung. So, wajar jika kemudian saya sempat paranoid menggunakan BPJS saat berobat ke tempat-tempat pelayanan kesehatan terutama yang dikelola oleh pemerintah. Sampai…