Kesehatan

Kesehatan / Life Style By On November 5, 2019

Skoliosis Tulang Belakang Melengkung yang Harus Diwaspadai Perempuan

Beberapa waktu yang lalu, putri sulung saya yang berusia 18 tahun, saat berkendaraan motor, di lampu merah Sewon, Bantul, ditabrak dari belakang oleh mobil Avanza, yang kemudian melarikan diri, tak bertanggungjawab. Ketika kami memeriksakannya ke rumah sakit, beruntung tidak mengalami cedera di dalam, kecuali bagian luar seperti kaki dan bokong yang memar. Dokter lalu memberikan warning ke kami, orang tuanya,…

Kesehatan / Life Style By On October 29, 2019

Food Combining, Diet Sehat Tanpa Lapar Efektif Melangsingkan Badan

Melangsing. Mungkin bagi banyak orang, bukan hal yang cukup pantas untuk berada dalam daftar prioritas. Dulu saya juga. Apalagi sejak bayi hingga remaja tak pernah ada masalah dengan berat badan berlebih, bahkan terkadang justru terlampau kurus. Pandangan saya berubah sejak masalah demi masalah kesehatan dialami Ibu saya yang bertahun-tahun kegemukan. Mulai dari skoliosis, osteoarthritis, diabetes, hingga terakhir neuropathy. Demikian juga…

Kesehatan / Life Style By On October 8, 2019

Anak Bertanya Tentang Menstruasi, Apa yang Harus Diketahuinya?

Hola Maks, ada yang punya anak berusia 9 tahun ke atas dan mulai bertanya-tanya tentang masalah pubertas dan menstruasi?  Bagaimana menjelaskannya kepada buah hati tercinta, baik itu anak perempuan atau pun anak laki-laki. Atau merasa tabu untuk membicarakan menstruasi, pubertas dan masalah terkait seksual lainnya?  Ketika anak bertanya tentang menstruasi, apa yang harus dilakukan orang tua? Apa yang Harus Dilakukan…

Kesehatan / Life Style By On September 24, 2019

Intermittent Fasting, Diet atau Puasa?

Bagi sebagian perempuan, memiliki berat badan berlebihan bisa bikin hati suram ya. Terutama bagi perempuan yang sudah melahirkan, mengembalikan bentuk tubuh ke masa sebelum punya anak, bagaikan pungguk merindukan bulan. Berbagai upaya dilakukan untuk menurunkan berat badan seperti diet, olahraga, bahkan ada yang kontroversial yaitu sedot lemak. By the way, sudah tahu tentang Intermittent Fasting? Lagi ngetrend sebagai pola makan…

Kesehatan By On August 16, 2019

7 Mitos Kesehatan Ini Sering Dipercaya, Sebaiknya Cek Faktanya Dulu, Maks!

Kadang kala hidup ini akrab dengan mitos. Betul? Menurut saya sih, mitos ini lahir dari cerita orang tua yang ingin melarang satu hal pada anak, lalu muncullah cerita ini-itu. Tapi, ada juga mitos sejarah yang hingga saat ini masih ada perbedaan pandangan apa itu benar atau tidak. Tapi, kali ini saya pengin bahas tentang mitos terkait hal-hal yang terjadi di…

Kesehatan / Life Style By On May 28, 2019

Mau Ajak Anak Ikut Mencoba Gaya Hidup Vegetarian? Mengapa Tidak?

Memutuskan untuk menjalani gaya hidup vegetarian memang merupakan pilihan dengan alasan-alasan tersendiri. Penelitian sendiri membuktikan bahwa ada berbagai dampak positif bagi kesehatan jika menjalani gaya hidup vegetarian ini, seperti menurunnya risiko alergi, jantung lebih sehat, rendahnya kadar kolesterol dalam darah dan lain sebagainya.   Prinsip Gaya Hidup Vegetarian Gaya hidup vegetarian sendiri terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu vegan (benar-benar hanya…