Lemak berlebih di beberapa bagian tubuh itu bikin jengkel, ya, Mak! Apalagi di bagian pinggang, perut, lengan. Duh, kadang bikin nggak pede. Dan mitos lemak yang beredar di masyarakat pun makin membuat kaum perempuan menjadi pusing mana fakta, mana hoaks. Mau pakai skinny pants, ealah paha kok kelihatan gede gitu ya. Mau pakai blouse mesti...
Seringkali kita suka bingung mengatasi stres yang dihadapi. Karena pikiran nggak bisa mikir dan akhirnya kita membiarkan stres itu berlarut-larut. Telat bangun pagi, nggak sempat bikin sarapan untuk keluarga, ke-gep bos telat ngantor, rapat maraton, deadline kerjaan menumpuk dan tiba di rumah tubuh udah letih makin dobel rasanya melihat rumah kayak kapal pecah. Hvft, what...
Aku anak Indonesia Sehat dan kuat Karena mama memberi Sakatonik ABC Siapa yang ikut baca lirik di atas sambil nyanyi? Jingle Saktonik ABC yang nadanya ceria ini pasti udah tidak asing lagi di telinga kita. Siapa nih emak yang masa kecilnya pernah ngerasain galau saat memilih tablet huruf A, B atau C dari dalam botol...
Tren yoga sepertinya tidak akan berakhir malah makin banyak orang-orang menyukai olahraga yang satu ini. Apalagi pose-posenya itu sangat instagramable banget. Tak jarang saya menemukan teman-teman membuat akun sendiri khusus untuk yoga. Well, apakah yoga sudah menjadi ‘agama’ baru untuk kaum urban? Tujuan melakukan yoga pastinya berbeda bagi setiap orang, termasuk saya. Tujuan saya mengikuti...
Pandemi Covid-19 memaksa rakyat Indonesia bahkan jutaan manusia di dunia untuk bertahan di rumah, tidak ke mana-mana, dan tidak banyak melakukan aktivitas di luar rumah. Dengan kata lain, dilarang bepergian/ keluar rumah selama wabah Coronavirus atau Novel Coronavirus 2019 (COVID-19), jika tidak ingin terpapar virus dan menjadi Orang Dalam Pengawasan (ODP). Keadaan ini pastinya bisa...
Akhirnya, Indonesia pun terdampak Virus Corona. Presiden Republik Indonesia, Jokowi langsung yang mengumumkan adanya dua pasien positif Corona di Indonesia. Padahal, kita sudah sempat merasa aman ya, karena di tengah terpaan virus di beberapa negara seperti Cina, Italia, Iran dan Korea Selatan (yang paling tinggi penyebaran virusnya), Indonesia minim terdampak. Bahkan ketika Singapura, Malaysia, dan...