Tanpa terasa tahun 2020 tinggal delapanpuluh tujuh hari (87) lagi. Bagaimana dengan rencana-rencana yang sudah dibuat di awal tahun ini? Sudah berapa persen target/goal yang tercapai? Wabah virus corona yang datang tak terduga bak negara api menyerang, membuat rencana-rencana yang sudah dibuat harus diubah atau bahkan hangus begitu saja. Pandemi yang masih bergulir hingga saat ini membuat kita harus beradaptasi…
Mau tidak mau, suka tidak suka, kita, masyarakat Indonesia harus menjalani pola hidup menghadapi new normal Pandemi Covid-19. Kita harus berdamai dan hidup berdampingan dengan virus hingga vaksin yang efektif untuk mengobati virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan, pneumonia hebat, hingga kematian. Untuk menjalani new normal, selain mempersiapkan mental dan fisik yang kuat, ada beberapa hal juga yang harus dipersiapkan….
Kesehatan / Life Style
7 Langkah Mudah Mindful Eating agar Sehat, Langsing dan Bahagia di Masa Pandemi
Lini masa ramai dengan celotehan emak-emak tentang Stay at Home. Ya, di saat pandemi Covid-19, jalan terbaik ada mematuhi anjuran pemerintah untuk tetap berada di rumah, bekerja dan belajar pun dari rumah. Masalahnya, banyak yang mengeluh bahwa kondisi ini menyebabkan jarum timbangan makin bergeser ke kanan, karena hasrat untuk makan atau “sekedar” mengemil sulit dikendalikan. Kejenuhan berada di rumah, ditambah…
Pandemi Covid-19 memaksa rakyat Indonesia bahkan jutaan manusia di dunia untuk bertahan di rumah, tidak ke mana-mana, dan tidak banyak melakukan aktivitas di luar rumah. Dengan kata lain, dilarang bepergian/ keluar rumah selama wabah Coronavirus atau Novel Coronavirus 2019 (COVID-19), jika tidak ingin terpapar virus dan menjadi Orang Dalam Pengawasan (ODP). Keadaan ini pastinya bisa bikin kita (apalagi yang banyak…