Merasa nggak, akhir-akhir ini cuaca semakin panas menyengat? Apalagi saat waktu menuju siang hari. Duh, terik matahari seperti menusuk langsung ke dalam kulit dan tulang. Bahkan, pandangan mata pun semakin mengernyit saat kita ke luar rumah, meski sekedar untuk menjemur pakaian. Menjalankan rutinitas sehari-hari, saya kerap kali menjadi Ibu yang sedikit cerewet. Apalagi setiap saya...
Memiliki anak yang sehat dan bahagia adalah impian setiap orang tua. Salah satu kekhawatiran saya adalah ketika anak-anak sakit. Apalagi kalau anaknya masih kecil dan belum mampu berkomunikasi dengan baik. Gak tega rasanya 🙁 Karena itulah, saya selalu berusaha menjaga supaya anak-anak tetap sehat. Menyediakan makanan sehat dan bergizi, memastikan mereka memiliki waktu istirahat yang...
Pernahkah Emak terlambat bangun sahur dan berakhir dengan tidak makan sahur sama sekali? Puasa tanpa sahur tidak mudah. Itulah kenapa sahur menjadi saat makan yang paling penting dalam sehari pada bulan puasa. Lantas, makanan apa saja yang harus ada saat sahur? Sebagai pengganti sarapan, sahur mengaktifkan metabolisme dan memberikan energi yang diperlukan hingga buka puasa...
“Pada saat sahur, pilih karbohidrat kompleks seperti nasi merah, serealia atau roti dengan gandum utuh, havermut atau jagung” Di bulan Ramadan ini, sering kita mendengar orang mengeluh kalau puasa membuat tubuhnya lemas dan tidak bersemangat saat beraktivitas. Perubahan waktu makan dan jumlah makanan yang dimakan pada saat berpuasa, membuat tubuh perlu beradaptasi dengan kondisi...
Adalah fakta nyata bahwa masyarakat Indonesia kebanyakan menggunakan jenis pasta gigi secara turun-temurun. Ini terlihat dari kebanyakan pasta gigi bekas yang ditukarkan para peserta ‘Ayo Ganti!’ untuk Gigi dan Mulut yang Lebih Sehat – Edukasi gigi dan mulut masyarakat Indonesia yang lebih baik yang saya hadiri. Edukasi yang terselenggara atas kerja sama Formula dan pemerintah...
Hari Selasa lalu, saya berkesempatan hadir di acara Kampanye Edukasi Ayo Ganti Pakai Formula. Acara ini digagas oleh Formula Oral Care yang bertujuan agar masyarakat Indonesia memiliki gigi dan mulut yang lebih sehat. Menurut data Riskesdas tahun 2013, sebanyak 72% masalah gigi adalah gigi berlubang. Angka yang cukup besar sekali yah. Lebih dari setengah masyarakat...
Hari itu Sabtu tanggal 4 April 2015, pukul 8.30 saya dan mak Asri sudah sampai di Gandaria City. Kunjungan saya ke Gandaria City bukan untuk belanja tapi untuk hadir di Kopdar Kumpulan Emak Blogger. Acara yang diadakan di Pepsodent Dental Expert Clinic ini dihadiri sekitar 20-an emak yang sebagian besar ditemani anak-anak mereka. Sebelum acara...
Jika anak sakit demam, pasti orang tua kebingungan takut kalau-kalau anaknya terserang penyakit yang berbahaya. Mamaku biasanya memintaku untuk langsung memberikan obat demam jika terasa badan anak-anak mulai terasa anget. Lebih baik diberikan obat sekarang, daripada nanti demamnya tambah tinggi, kita yang bingung sendiri, begitu kata Mama. Kalau suamiku lain lagi, kalau belum 38 derajat...
Kadang ketika anak-anak sedang lasak atau tidak mau diam, orangtua mengeluh. “Ini anak kok nggak bisa diam, sih?” Tapi apa yang terjadi ketika anak-anak benar-benar diam? Orangtua panik, karena kalau anak-anak diam biasanya sedang demam. Demam pada anak artinya bisa macam-macam, antara lain karena kecapekan, infeksi atau peradangan. Yang sering terjadi pada anak-anak adalah sebagai...
Siang emak-emak…. Apa kabar? Abis lebaran ini masih pada mudik nggak ya? Atau masih ada yang sedang bermacet-macet ria ? Hehehe…. Tidak dengan saya mak. Sudah dua mingguan ini saya sakit karena saya sedang mengandung lagi untuk kehamilan kedua. Saya pikir ini saya sakit bawaan dari dedek aja. Kepala pusing banget dan mulut kerasa pahit...