Browsing Tag

kesehatan

Kesehatan / Life Style By On October 29, 2019

Food Combining, Diet Sehat Tanpa Lapar Efektif Melangsingkan Badan

Melangsing. Mungkin bagi banyak orang, bukan hal yang cukup pantas untuk berada dalam daftar prioritas. Dulu saya juga. Apalagi sejak bayi hingga remaja tak pernah ada masalah dengan berat badan berlebih, bahkan terkadang justru terlampau kurus. Pandangan saya berubah sejak masalah demi masalah kesehatan dialami Ibu saya yang bertahun-tahun kegemukan. Mulai dari skoliosis, osteoarthritis, diabetes, hingga terakhir neuropathy. Demikian juga…

Kesehatan / Life Style By On October 8, 2019

Anak Bertanya Tentang Menstruasi, Apa yang Harus Diketahuinya?

Hola Maks, ada yang punya anak berusia 9 tahun ke atas dan mulai bertanya-tanya tentang masalah pubertas dan menstruasi?  Bagaimana menjelaskannya kepada buah hati tercinta, baik itu anak perempuan atau pun anak laki-laki. Atau merasa tabu untuk membicarakan menstruasi, pubertas dan masalah terkait seksual lainnya?  Ketika anak bertanya tentang menstruasi, apa yang harus dilakukan orang tua? Apa yang Harus Dilakukan…

Kesehatan / Life Style By On September 24, 2019

Intermittent Fasting, Diet atau Puasa?

Bagi sebagian perempuan, memiliki berat badan berlebihan bisa bikin hati suram ya. Terutama bagi perempuan yang sudah melahirkan, mengembalikan bentuk tubuh ke masa sebelum punya anak, bagaikan pungguk merindukan bulan. Berbagai upaya dilakukan untuk menurunkan berat badan seperti diet, olahraga, bahkan ada yang kontroversial yaitu sedot lemak. By the way, sudah tahu tentang Intermittent Fasting? Lagi ngetrend sebagai pola makan…

Kesehatan By On August 16, 2019

7 Mitos Kesehatan Ini Sering Dipercaya, Sebaiknya Cek Faktanya Dulu, Maks!

Kadang kala hidup ini akrab dengan mitos. Betul? Menurut saya sih, mitos ini lahir dari cerita orang tua yang ingin melarang satu hal pada anak, lalu muncullah cerita ini-itu. Tapi, ada juga mitos sejarah yang hingga saat ini masih ada perbedaan pandangan apa itu benar atau tidak. Tapi, kali ini saya pengin bahas tentang mitos terkait hal-hal yang terjadi di…

Kesehatan / Life Style By On April 17, 2019

Bakteri Baik untuk Gizi Si Kecil

Emak yang punya anak balita (bawah lima tahun), pasti dong ya mengalami anak memilih-milih makanan atau menggemari jenis makanan tertentu. Dan sebagai orang tua yang ingin tumbuh kembang anaknya maksimal, harus kreatif dalam mengenalkan beragam jenis makanan. Pola makan harus bervariasi dan agar saluran cerna si kecil tidak mengalami gangguan, harus memperhatikan kandungan bakteri baik.   Kebiasaan Makan Anak Berpengaruh pada…

Kesehatan / Life Style By On March 6, 2019

Bebas Bau Mulut, Ini 7 Solusi Alami yang Bisa Kita Lakukan untuk Mengatasinya

Ada dua hal yang paling saya takuti dalam bersosialisasi atau bergaul dengan orang lain atau teman; bau mulut dan bau badan. Duh, bisa tidak tidur berjuta-juta hari, kalau orang mencap saya sebagai si bau mulut atau bau badan. Sebegitu khawatirnya dengan dua hal itu, saya selalu memastikan bebas bau mulut dan badan bersih setiap harinya. Ada 7 solusi bebas bau…