Overdosis makanan, memangnya bisa? Ketika Emak mendengar overdosis makanan, pasti pada mengernyit. Saya juga kok. Hehehe … Setelah membaca beberapa artikel, overdosis makanan yang dimaksud ini tubuh kita secara berlebihan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Kenapa nggak boleh overdosis makanan? Begini Mak, mau kan hidup sehat, jadi Emak harus lebih memerhatikan apa yang dikonsumsi tubuh. Di mana mesti diseimbangkan. Karena kalau…
Sudah menjadi rahasia umum kalau para aktris maupun aktor dalam mendalami perannya dituntut untuk menurunkan atau menaikkan berat badan dengan cara ekstrem. Khusus untuk menurunkan berat badan, tak jarang yang melakukan diet ekstrem. Bahkan ada yang rela melakukan perawatan kecantikan ekstrem juga. Apa yang mereka lakukan sungguh bikin kita penasaran. Apalagi dengan tambahan ‘waktu yang singkat’ bikin kita tergoda untuk…
Salah satu cara menjaga tubuh dari bakteri adalah membersihkan tubuh secara rutin. Saat membersihkan tubuh, pasti dong kita memakai sabun mandi untuk mengangkat kotoran yang menempel seharian. Bicara tentang sabun, kalau emak-emak dan teman bloger KEB, suka pakai sabun jenis apa kalau mandi? Sabun cair atau batang? Sabun cair vs sabun batangan, banyak dibicarakan. Mulai dari kelebihan, kekurangan, sampai ke…
Hai, Mak! Apa kabar? Yuk, ngobrolin niche blog lagi! Nih ada satu niche yang termasuk dalam salah satu niche terpopuler nih. Yes, here is health blog, atau kadang juga disebut dengan fitness blog. Atau juga wellness blog, atau blog kesehatan. Ada yang berminat untuk menjadi bloger kesehatan, Mak? Kesehatan memang menjadi masalah semua orang, iya nggak sih? Makanya topik-topik kesehatan…
Mau tidak mau, suka tidak suka, kita, masyarakat Indonesia harus menjalani pola hidup menghadapi new normal Pandemi Covid-19. Kita harus berdamai dan hidup berdampingan dengan virus hingga vaksin yang efektif untuk mengobati virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan, pneumonia hebat, hingga kematian. Untuk menjalani new normal, selain mempersiapkan mental dan fisik yang kuat, ada beberapa hal juga yang harus dipersiapkan….
Emak, sebagai seorang perempuan sekaligus emaknya anak-anak, kita nggak hanya dituntut untuk bisa merawat diri saja. Tapi juga harus bisa menjadi pengawal kesehatan keluarga. Apalagi di masa-masa seperti sekarang ini ya. Kesehatan tiba-tiba menjadi hal yang sangat mahal. Salah satu aspek yang harus benar-benar kita perhatikan sekarang ini adalah soal kebersihan rumah. Penting banget nih. Terlebih lagi jika Emak sudah…
Akhirnya, Indonesia pun terdampak Virus Corona. Presiden Republik Indonesia, Jokowi langsung yang mengumumkan adanya dua pasien positif Corona di Indonesia. Padahal, kita sudah sempat merasa aman ya, karena di tengah terpaan virus di beberapa negara seperti Cina, Italia, Iran dan Korea Selatan (yang paling tinggi penyebaran virusnya), Indonesia minim terdampak. Bahkan ketika Singapura, Malaysia, dan Jepang mengumumkan tentang warganya ada…
Setiap tanggal 4 Pebruari, diperingati sebagai Hari Kanker Sedunia (World Cancer Day), yang pertama kali diinisiasi oleh Union for International Cancer Control (UICC) pada tahun 2000. Dan biasanya, di berbagai belahan dunia termasuk Indonesia, diselenggarakan berbagai event sebagai dukungan kepada para penyintas atau survivor kanker. Di tahun 2020, UICC menetapkan tema Hari Kanker Sedunia adalah ‘I Am and I Will‘….
Melangsing. Mungkin bagi banyak orang, bukan hal yang cukup pantas untuk berada dalam daftar prioritas. Dulu saya juga. Apalagi sejak bayi hingga remaja tak pernah ada masalah dengan berat badan berlebih, bahkan terkadang justru terlampau kurus. Pandangan saya berubah sejak masalah demi masalah kesehatan dialami Ibu saya yang bertahun-tahun kegemukan. Mulai dari skoliosis, osteoarthritis, diabetes, hingga terakhir neuropathy. Demikian juga…
Hola Maks, ada yang punya anak berusia 9 tahun ke atas dan mulai bertanya-tanya tentang masalah pubertas dan menstruasi? Bagaimana menjelaskannya kepada buah hati tercinta, baik itu anak perempuan atau pun anak laki-laki. Atau merasa tabu untuk membicarakan menstruasi, pubertas dan masalah terkait seksual lainnya? Ketika anak bertanya tentang menstruasi, apa yang harus dilakukan orang tua? Apa yang Harus Dilakukan…