Emak yang punya anak balita (bawah lima tahun), pasti dong ya mengalami anak memilih-milih makanan atau menggemari jenis makanan tertentu. Dan sebagai orang tua yang ingin tumbuh kembang anaknya maksimal, harus kreatif dalam mengenalkan beragam jenis makanan. Pola makan harus bervariasi dan agar saluran cerna si kecil tidak mengalami gangguan, harus memperhatikan kandungan bakteri baik. Kebiasaan Makan Anak Berpengaruh pada…
Kesehatan / Life Style
Bebas Bau Mulut, Ini 7 Solusi Alami yang Bisa Kita Lakukan untuk Mengatasinya
Ada dua hal yang paling saya takuti dalam bersosialisasi atau bergaul dengan orang lain atau teman; bau mulut dan bau badan. Duh, bisa tidak tidur berjuta-juta hari, kalau orang mencap saya sebagai si bau mulut atau bau badan. Sebegitu khawatirnya dengan dua hal itu, saya selalu memastikan bebas bau mulut dan badan bersih setiap harinya. Ada 7 solusi bebas bau…
Terkenal dengan negara yang memiliki jumlah penduduk padat, Indonesi berada di tengah perekonomian yang meningkat dan persentase kemiskinan juga memiliki penurunan. Kondisi yang berbalik ironi ketika statistik mengatakan bahwa di Indonesia ada 2 ibu melahirkan dan 8 bayi baru lahir yang meninggal setiap jamnya. Angka kematian ibu melahirkan meninggal di Indonesia terbilang tinggi dibandingkan dengan sebagian negara berpenghasilan menengah di Asia….
Memiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang. Tidak hanya perempuan, laki-laki juga lho. Tak heran, berbagai cara memiliki tubuh ideal sesuai dengan yang diinginkan pun laris dicari. Salah satu cara memiliki tubuh ideal yang paling sering dilakukan adalah diet. Tetapi pilih diet yang sehat ya, jangan sampai menyiksa tubuh. Lalu seperti apa sih diet sehat sehingga bisa menjadi salah satu…
Coba bayangkan ketika kesehatan kita menurun dan rasanya enggak ada energi sama sekali di dalam diri kita. Hal ini dapat berdampak negatif tehadap seluruh aspek kehidupan. Daya kreativitas pun akan hilang hanya karena kesehatan yang buruk dan energi yang rendah, yang pada akhirnya kita enggak lagi memiliki inspirasi ataupun ide-ide segar. Pekerjaan yang kita jalani akan terasa membosankan dan sulit….
Saya lagi sakit lutut nih, Maks. Beberapa hari lalu, ketika sholat bareng Nayla, anak saya, tiba-tiba saat mau sujud, saya menjerit, lutut atau dengkul saya sakit sekali. Saya seperti mendengar bunyi saat sujud itu. Sambil menahan sakit, saya coba untuk menyelesaikan sholat. Selesai sholat, saya pegang lutut saya. Tidak sakit sih, tapi terasa pegal banget. Sebelum Googling, yang terpikir saya terkena…
Halo Maks! Bagaimana libur Lebarannya, seru? Bagaimana kondisinya, fit, lemas atau malah sakit? Jangan sampai ya. Setelah bergembira bersama keluarga, sahabat dan handai taulan, masa malah tumbang. Tapi, ini ternyata cukup umum terjadi. Pasca Lebaran, ada saja yang pegal-pegal, batuk pilek, demam, sakit gigi atau kambuhnya berbagai penyakit seperti asam urat, kolesterol, dan lain-lain. Yang paling sering dikeluhkan emak-emak, bergeraknya…
Puasa, bukan halangan untuk beraktivitas. Ada banyak kegiatan yang tetap bisa dilakukan meski sedang berpuasa. Salah satunya ialah berolahraga. Sebagian dari kita masih merasa malas atau beranggapan olahraga saat puasa pastilah membuat lelah. Namun bagi yang terbiasa berolahraga, akan selalu berusaha untuk tetap berolahraga meskipun sedang puasa. Melakukan olahraga di bulan Ramadan atau bulan puasa, banyak manfaatnya. Di antaranya, detoksifikasi…
Sudah dua minggu umat Islam menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Nggak terasa ya?! Atau malah terasa banget? Hehehe. Mungkin, bagi yang susah menahan lapar dan haus, agak berat ya menjalankan puasa di bulan Ramadan. Buat yang sudah biasa sih, asyik-asyik saja. Apalagi yang sering berpuasa Senin – Kamis, sudah khatam dengan menahan lapar dan haus. Sejatinya, puasa itu tidak…
Selama ini, untuk tumbuh kembang anak seringnya diukur dari berat dan tingga badan anak. Sementara pengukuran lingkar kepala anak sering kali hanya dilakukan setelah dia lahir. Setelah itu pengukuran lingkar kepala pada anak jarang dilakukan para orangtua. Padahal, dengan mengukur lingkar kepala kita bisa memberi stimulus atau tindakan yang diberikan lebih cepat jika lingkar kepala anak tidak sesuai dengan ukuran kepala anak…
Cerita tentang buruknya pelayanan bagi pasien pengguna BPJS sudah membentuk imej tersendiri dalam benak saya. Bagaimana tidak? Bukan satu dua kali saya mendengarkan cerita tentang buruknya pelayanan bagi pasien BPJS. Sudah berulang kali, termasuk dari mereka yang mengalaminya langsung. So, wajar jika kemudian saya sempat paranoid menggunakan BPJS saat berobat ke tempat-tempat pelayanan kesehatan terutama yang dikelola oleh pemerintah. Sampai…
Tahun 2013 lalu, kecelakaan kerja menimpa Bapak. Kecelakaan yang sangat berbahaya jika tidak segera mendapatkan pertolongan pertama. Kala itu, Bapak yang hendak memotong sebilah papan dengan gergaji mesin, mungkin karena tidak hati-hati dan sedang apes, mata gergaji mesin terkena paku, terlepas dari tangan Bapak dan jatuh mengenai kaki, sekitar 5 jari di atas mata kaki. Bapak yang bekerja di luar…